co dalej

[...] Zrobiłem badania i jest ok. Tylko poziom tescia mam w dolnej granicy i chce go wyciągnąć jak najwyżej (bez koksu) biore terac bromergon+test freka (2 puchy). I nie wiem co dalej? Wpadłem na pomysł ze sam clom zmusi organizm do wiekszej produkcji testa a co za tym idzie (siła, masa,<--zalezy od diety). Czekam jeszcze na wasze opinie na temat [...]

[...] winy bo po raz drugi poszła polówka Cabasteru zamiast zalecanej 1/4 . Co mi zostało : - Cabaster - dużżża ilość - Nolva 20mg - 14 tab. - Clom 50mg - 8 tab. Pytania: 1) Co dalej @-| , odstawić wszystko ? czy jeszcze nie ? , 2) Czy jakaś dodatkowa suplementacja zalecana poza witaminami ? Zmieniony przez - 530468234 w dniu 2021-11-19 14:03:54

[...] masy reszta węgle 5:1 tłuszcze - od jutra mała zmiana (medium carb, medium fat, high protein) Siła powoli wraca do normy, jednak po redukcji się zablokowałem i nie wiem co dalej z siłą będzie. Trening: Nogi: Przysiady pełne ze sztangą: 60kg 3x10 powtórzeń, 50kg 3x10 powtórzeń, 90kg 4x5 powtórzeń, 70kg x7 powtórzeń Przysiady pełne przednie: 50kg [...]

ok chlopaki.. ale co dalej robic w chwili obecnej? moze wypowiedzcie sie tak..hmmm..bardziej konstruktywnie POZDRO

Najpierw trzeba osiągnąć cel nr.1 i wygrać z Ecuadorem by powoli zaczac się martwić co dalej nas czeka Dziwi mnie też to że nikt nie dostrzega Paragwaju . Oni też są w grupie z Anglią i Szwecją . Śmiało ta ekipa może powalczyć o awans np z drugiej lokaty W meczu Polska vs Ecuador szansę oceniam na 65% do 35% dla Polski

[...] to jeszcze tak z 2-3 razy w tydniu chodze na silke i dorabiam cwiczeniami ze sztanga(przysiady, wykroki,wynoszenie). Sam sie zastanawiam czy robie dobrze, wszytko mi mowi ze niejest do zadobry pomysl, lecz nigdy mnie nic potym nieboli a efekty sa, wiec juz sam niewiem... zobacze co wy nato i zobacze co dalej ...::-B0rn To PlaY EverydaY-::...

Hendriks spiny nie wali po konferencji se pogadali jeszcze , zobaczymy co dalej czy od razu będzie rematch...

zeby bylo ciekawiej jutro wrzuce zdjecia mojej zdechlej sylwetki ;/. moze ktos doradzi co dalej robic.

Obejrzałem skrót całej gali... i z zachwytu piać nie będę. Nie zachwyciły walki choć widać że kilku chłopaków ma talent. Co do Nastka... Masuda się trochę pogubił ale nie było powodu do przerwana natychmiast, sędzia powinien pozwolić rozwinąć się tej akcji... Co dalej Paweł?

[...] efekty jednak nie możesz zapominać o tym, że to dieta (ujemny bilans kaloryczny) warunkuje redukcję tkanki tłuszczowej więc zadbaj najpierw i rozplanuj sobie ją. Co dalej.. z własnego doświadczenia wiem, że ECA brane z rana na suchara przed aerobami bardzo ale to bardzo (podkreślam bardzo) obniża poziom cukru we krwii a co za tym idzie [...]

[...] i skierowanie do specjalisty" <- jak w każdym jednym wypadku. Idź i spytaj się po prostu TWARDO czy to lipo/gino czy nie - niech Ci JASNO odpowie. Jak będziesz wiedział co i jak to podejmij decyzję co dalej. Niech Ci w tym żaden leniwy lekarz nie pomaga... Daj znać jak poszło. Zmieniony przez - Simonidas w dniu 2010-04-08 22:05:57

[...] to z miejsca warto iść na sor jeśli jednak sytuacja powoli wraca do normy a ruchomość się poprawia oraz ból się zmniejsza to warto stosowac jakieś maści przeciwzapalne oraz ograniczyć wysiłek . Jeśli po kilku dniach nie będzie większej poprawy to lekarz / fizjo/ badania obrazowe i wtedy będziesz miał pewnosć co ci jest i co dalej robić

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

Okej to będę obserwował tętno na bieżąco i dodam to HIIT. Jak mi przestaną obwody iść to najwyżej będę się pytał co dalej. Dzięki za pomoc!

Ok wbijesz i co dalej jesli mozna spytac?a co do Twojego pytania czy umiemy czytac to chyba nie za bardzo, umiemy tylko wbijac,spac i tyrac taka niezwykła umiejetnosc to poza naszym zasiegiem chyba ze sa tu jacys superbohaterowie Zmieniony przez - chemol w dniu 2009-12-23 19:23:32

Jak masz swojego trenera to co tutaj szukasz ? Jak Krzykacz , przemysł co dalej i lecisz . Odpocząć od inj e4d ? Proszę Cię . Zrób 7/10 dni treningu lżejszego . Zlap oddech . Zmień dawki na większe i będzie dobrze .

Haha grubo. No tak tak. Lecę 5ty tydz enan jelfy, mam go na 6 tyg, co dalej by j**n**? Skończyć cykl już, czy propka na 4 tyg zarzucić? Chcce zredukować i coś na rzeźbę dobrego mordeczki moje. Co doradzicie. Może być jakieś combo ewentualnie.

i co, nikt nie odpowie ?... edit: od siebie dodam, ze cyc z kuraka zamieniłem na bez skóry, i uzupełniłem powstałe braki tłuszczu zdrowymi (orzechy,oliwa) no ale co dalej? jak to ogólnie wygląda ? Zmieniony przez - 19tomek88 w dniu 2008-05-13 23:23:06

Dzięki za info. Tzn za tydzień ortopeda po RTG zadecyduje co dalej z tym zrobić. Obawiam się tylko, że to zgrubienie może być jakąś naroślą kostna powstała na skutek urazu (niewielkie pęknięcie kości, jakiś kostny odłamek) i konieczna będzie operacja, której zresztą bać się nie boję, no ale gdyby w grę wchodziły jakieś zmiany wewnątrz stawowe to [...]

No dobra. Załóżmy że będę miał złe wyniki, i co dalej? Dostanę jakiś cudowny lek, który to naprawi czy może jakąś świetną serię porad jak naturalnie temu zaradzić? Że dieta, sen, wypoczynek, trening, ruch, brak stresu itp. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=10